Also für mich hatte damals tatsächlich ein Trainingspartner geholfen bzw hab ich mich auch zu einem konkreten Kurs im Fitness Center angemeldet. Da wusste ich dann okay immer Mittwochs 19 Uhr machst du das. Da kann man schlecht sagen "Ach komm eine halbe Stunde später...." und dann macht man es eh nicht.
Ansonsten war es mir wichtig, dass ich mich wohl fühle und mir nicht albern vorkomme. Wenn ich eh schon offensichtlich keine Muskeln und Fitness besitze, dann will ich wenigsten auch nicht noch wie der letzte Lump aussehen, der nicht mal vernünftige Sportschuhe besitzt. Klingt vielleicht affig, aber wenn ich in den Spiegel gucke und denke "jawoll, das
sieht sportlich aus", dann hab ich mich auch sportlicher gefühlt.